کنترل خشم و اضطراب

مدیتیشن، ضرورت یا تفنن؟!

دکتر محمدرضا سرگلزایی – روانپزشک  مدیتیشن نام مشترک مجموعهٔ وسیعی از تمرینات است که هدف شان افزایش قدرتِ بخش های…