fbpx

کانادایی های بالای شصت سال ، کمتر به فعالیت های ورزشی اهمیت می دهند

 

مطالعات انجام شده در دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان داده است که افراد سالمند اگر با هم سن و سال‌های خود ورزش کنند بیشتر به برنامه ورزشی خود پایبند خواهند بود.

 

به نقل از  Science daily ، افراد سالمند در تمام دنیا بیش از دیگران غیر فعال هستند. در کانادا کمتر از ۱۵ درصد افراد بالای ۵۹ سال فعالیت فیزیکی کافی دارند. محققان به دنبال راه‌هایی برای افزایش فعالیت و میزان ورزش کردن افراد سالمند هستند. نداشتن فعالیت باعث افزایش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی می‌شود.

بررسی‌ها نشان داه است که افراد سالمند علاقه دارند با هم سن و سال‌های خود ورزش کنند. به افراد مورد بررسی لباس‌های ورزشی یکسان در یک گروه داده شد و به آنها مهلت داده شد که بعد از ورزش با هم گروهی‌های خود که هم سن بودند گفت‌وگو داشته باشند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن