کمک به تغییر عادت

ایجاد یک عادت جدید چقدر طول می‌کشد؟ لیگی وب، نویسنده کتاب تاب‌آوری در برنامه #۳۷درجه به این سوال پاسخ می‌دهد

بی بی سی